辦公室健身是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設計的健身動作。
通過一系列簡單，科學而又非常合理的健身動作，來幫助緩解工作壓力，治療何預防常見的“辦公室綜合症”。
辦公室健身動作簡單，效果明顯，在辦公室的方寸之地就可以輕鬆練習。
達到保護視力。消除頸椎，肩，背疲勞，促進消化及減肥美體與放鬆身心的目的。
本軟件就會給你提供各種減壓的方式，使您身心愉快！
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